靈機文化白淺

“喜怒哀樂”等情緒可以從我們的表情、動作顯示出來，而身體健康也是一樣的，氣色、穴位等都可以顯示出我們五臟的功能和體內氣血的運行時否暢通。 順曆君告訴大家，從掌紋也是可以看出身體內部器官的功能和現狀的。

一、中指和無名指下方為心區 反映心的功能

1、如果皮膚表面凸起、高聳，沒有亂紋，色澤粉紅，表示心臟功能良好，元氣充沛。

2、如果心區有雜亂的掌紋，提示心臟的功能受到損害，會出現心悸、血壓波動等症狀。

3、如果心區出現“米”字紋，預示易患心肌缺血、心絞痛，尤其當此區的“米”字紋和智慧線尾端、生命線尾端的“米”字紋相呼應時，提示有中風的危險。

【心區的保養方法】

多吃苦味食物。心在五味中屬苦，偏苦的食物如苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭能調養心臟，尤其是在適合養心的夏季更可以多吃一些有利於清心火，養心氣。

二、手掌的小魚際下方與腕橫紋的上方為內分泌區 能看出內分泌系統的狀況

1、如果這個區域光滑豐滿，沒有雜紋，皮膚有彈性，指壓後沒有塌陷，血色迅速恢復，說明內分泌功能良好。

2、如果看上去色澤較暗、欠缺光澤，且有不規則的、暗啞的紅色，則表明脾腎兩虛、氣血不足，也就是西醫所說的內分泌失調現象。

3、如果智慧線過長，深入內分泌區，這個部位的雜紋、皺褶比較多，提示神經衰弱。

【內分泌區的保養方法】

多吃補腎健脾、益氣養血的食物。如胡蘿蔔柿餅瘦肉湯以上三種材料加水燉1小時左右，調味後即可連續喝1周以上，就會有明顯好轉。同時要養成良好的作息習慣，不熬夜，不要長期在有壓力的環境下工作生活，遠離不良情緒。

三、在手拇指一側的生命線、生命線與智慧線的夾角處為肝區 對應的是人體的肝區；在拇指左側緣，垂直線與生命線交點的大魚際側對應的是人體的膽區

1、如果這個區域沒有雜紋，色澤紅潤，智慧線和生命線的弧形圓滑，表明肝臟健康。

2、如果肝區出現了大量的“十”字紋提示長期的熬夜和生活不規律導致了肝疲勞。

3、如果出現“米”字紋，提示長期肝鬱氣滯，經常出現心悸、胸悶，同時伴有青暗色斑塊時，可能肝已經受了損害。

4、如果肝區肥大，皮膚下脂肪很厚，皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

5、如果這個區域色澤發暗、沒有光華，尤其是出現島紋時，則多有因心情抑鬱導致的乳腺增生。

【肝區的保養方法】

中醫養肝最重要的方法是睡午覺。吃完飯後靜坐休息10~30分鐘，可以使體內的營養成分借助血液流向肝臟，以增強肝臟的功能。此外，還可以吃一些養肝食物，例如紫菜生薑蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天吃，連續吃一個月，是疏解肝氣的妙方。

四、在大魚際近拇指處為肺區 觀察肺對全身元氣的統領情況

1、如果這個區域肌肉比較飽滿，沒有雜紋出現，彈性好，指壓後血色恢復迅速表明會是長壽的人。

2、如果這個部位呈鮮紅色徵象，是即將發生風熱型感冒的信號。如果呈青白色，是即將發生風寒型感冒的徵象。

3、如果手掌顏色紅白夾雜，肺區(大魚際近拇指處)呈暗紫色，預示易患流感。

【肝區的保養方法】

1、如果要患風寒感冒了，可以熬一碗生薑紅糖水喝下，蓋上被子睡一覺就好了。

2、如果要患風熱感冒了，宜多吃性屬寒涼、清熱利咽的食物，如梨、獼猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆等。

五、手掌中央、智慧線下方為胃區，可以觀察胃的功能

1、如果此區深凹，四周掌丘拱，中間掌紋清晰，顏色呈粉紅而且有光澤，表明胃的功能良好，心情愉快，情緒穩定，身體健康。

2、如果此區紋理散亂，多有七情困擾，常因憂鬱以致失眠，身體虛弱。

3、如果此區潮紅，表明虛火上升，多見於植物性神經功能失調，或慢性消耗性疾病。

4、如果此區寒涼、乾枯蒼白，提示心氣不足，脾胃虛弱，多見於心血管系統功能衰弱、消化不良、內分泌功能低下。

4、如果此區青暗，提示有胃病。

【胃區的保養方法】

除了常規建議的多運動、吃蔬菜水果、放鬆減壓之外推薦每天蒸一碗蓮子銀耳桂圓羹食用。方法是先將蓮子、銀耳泡兩小時然後和桂圓肉、冰糖一起蒸半小時即可。蓮子有補血、清火、改善腸胃的功效，桂圓有助於心氣的調養經常食用蓮子銀耳桂圓羹能改善身體健康狀況。

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