很多人都有做夢的經歷，也對此覺得很神奇，中醫關於人為什麼會做夢的解釋，在《黃帝內經·靈樞·淫邪發夢》就已經有了回答。
其中，從陰陽二氣和五臟六腑的情況，相對應地總結了12種情況：
1、陰氣盛，就會夢見跋涉大川，或者夢中有恐懼感。
2、陽氣盛，就會夢見大火燒房子、燒屋等事件。
3、陰陽都很旺盛，就會夢見相互廝殺或爭鬥事件。
4、上焦盛，則夢見飛跑事件。
5、下焦虛，則夢見跳樓、下墜事件。
6、食不飽則夢見取要東西。
7、吃太飽就會夢見給別人東西。
8、肝氣太盛就容易夢見自己著急發怒。
9、肺氣太盛就容易夢到恐懼、哭泣和飛揚、奔跑。
10、心氣過盛就會多夢，而且夢裏多嬉笑和害怕。
11、脾臟的氣過盛就會夢見唱歌、跳舞或運動，但是感覺身重動不得。
12、腎氣過盛則容易夢見腰和脊樑不適。
這十二種做夢現象，只要疏通宣洩一下相應的臟腑經絡，就能痊癒。想再瞭解一下其中的原理，可以繼續往下看：
1、這個淫邪陰陽逆亂之氣啊，如果它進入五臟中的“心”，就會夢見山丘有煙火，因為心在五行中屬火。
2、如果邪氣入“肺”，就會夢到會飛，或者看到很奇特的金屬。因為肺在五行中屬金。
3、如果邪氣入“肝”，則會夢到山林樹木。因為肝在五行中屬木。
4、如果邪氣入“脾”，就會夢到丘陵大澤，颳風下雨，屋子的泥土掉下來，因為脾在五行中屬土。
5、如果邪氣入“腎”，就會夢到如臨深淵般驚恐，或夢見大水，被水所淹，因為腎在五行中屬水，且腎主“恐”。
6、如果邪氣入“膀胱”，就會夢到去旅行，因為膀胱為州都之官，行太陽之職，主氣化和水道，到處旅行。
7、如果邪氣入“胃”，很明顯，夢見飲食。
8、如果邪氣入“大腸”，就會夢見田野。
9、如果邪氣入“小腸”，就會夢見都市人群密集。
10、如果邪氣入“膽”，就會夢見惹上官司或打官司。
11、如果邪氣入“陰部”，則會做春夢。
12、如果邪氣入“頸椎脖子”，就會夢到斬首。
13、如果邪氣入“腳”，也會夢到需要走路跑步卻走不動跑不動。或者夢見身居寺廟、道觀、教堂等幽靜之地。
14、如果邪氣入“四肢”，就會夢到禮拜叩頭之類的封建迷信活動或親朋戚友來往。
15、如果邪氣入“膀胱、直腸”，則會夢到大小便。如果邪氣入“大腦”，則容易夢到神仙天使外星人。
以上者十五種情況，是上述各部位真氣不足的原因引起，怎麼辦呢?補氣就好!
《黃帝內經·靈樞·淫邪發夢》中，黃帝和岐伯的這段對話把各種夢的成因解釋得很清楚了。
如果你想少做夢，請看下麵的方法：
心腎相交法
適應人群：任何人!尤其是心、腎有問題的人，特別是49歲以上的女人，和64歲以上的男人，尤其是欲望比較多的飲食男女和那些元氣已經虧損的色男色女!
做法：躺在床上，舌抵上顎(即把舌頭放在上門牙後的那個坑坑窪窪的地方)，把兩手的食指，塞兩耳朵(鬆緊以不透氣為度)，調勻呼吸之後，用“心”去“聽”您的呼氣，聽著這股氣一直被呼到您的兩個腳底板，這樣“聽”兩三口“呼”氣後，很多人就會感覺輸精管、尿管有收縮感，口內有口水。吞下口水，睡覺!——整個過程三五分鐘就好。千萬別多做!
功效：
1、強心補腎，使身體水火既濟，從而調整五臟六腑。減少做夢。
2、煉精化氣。
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